Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- Kalorie 540kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning przed weekendem
Piątek, 21 października 2011 · dodano: 21.10.2011 | Komentarze 0
1 h fun bike
- DST 20.88km
- Czas 01:01
- VAVG 20.54km/h
- VMAX 33.40km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 320kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Port drzewny i miasto
Czwartek, 20 października 2011 · dodano: 20.10.2011 | Komentarze 0
Wieczorny spacer z szanownym małżonkiem. Momentami było naprawdę ciemno :)
- Kalorie 560kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Środa, 19 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 2
fun bike again - moja ulubiona prowadząca
1 h
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 0
Energy bike (s) - trochę nudno było.
1 h; HR max 181/93 %; HR avg 160/82 %; kcal 373
- DST 25.44km
- Teren 19.00km
- Czas 01:18
- VAVG 19.57km/h
- VMAX 39.00km/h
- Kalorie 1340kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Zawody MTB w Brodnicy
Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 2
Super pogoda, świetna trasa (jeden rzeźnicki podbieg i zjazd, zmuszona wciągać rower naklęłam się jak nigdy :)). Jechało się dość przyjemnie, chociaż uda czuły wczorajszą wycieczkę. Nie wiem, co więcej - aha... zajęłam 4 miejsce w kat. :)
- DST 100.16km
- Teren 24.00km
- Czas 04:37
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 1745kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Jesienna STÓWKA
Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 3
Zupełnie niespodziewanie zaatakowaliśmy z Maćkiem Chełmno :)
Do Chełmna jechaliśmy pod bardzo silny wiatr, nie mniej jednak było słonecznie i sympatycznie.
W Chełmnie zrobiliśmy popas na rynku i poszwędaliśmy się po centrum (niestety krótko, bo strasznie marzłam)
Powrót był nieco przyjemniejszy (bo z wiatrem). W jedne części ciała było mi mniej zimno w inne bardziej. Tak czy siak zaliczam wycieczkę do wyjątkowo udanych.
- Kalorie 540kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Piątek, 14 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 0
Fun bike - niezły wycisk przed weekendem.
1 h
- Kalorie 520kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Środa, 12 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 0
Fun bike - 1 h
- DST 21.08km
- Teren 15.00km
- Czas 00:58
- VAVG 21.81km/h
- VMAX 29.90km/h
- Kalorie 405kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Godzina
Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0
Żenujący dystans jak na niedzielę. Ale biorąc pod uwagę fakt, że dwie ostatnie noce intensywnie balowałam, to i tak cud, że w ogóle wyszłam na rower :)
Po lesie.
- DST 16.56km
- Czas 00:47
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 29.00km/h
- Kalorie 290kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu miasto po ciemaku
Środa, 5 października 2011 · dodano: 05.10.2011 | Komentarze 0