Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 381.62 km (w terenie 169.00 km; 44.28%) |
| Czas w ruchu: | 18:05 |
| Średnia prędkość: | 20.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 373 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (77 %) |
| Suma kalorii: | 8689 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 38.16 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.93km
- Temperatura 99.0°C
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Umyć rower
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 2
ostatecznie nie umyłam, bo kolejka była
- DST 7.64km
- Teren 7.00km
- Temperatura 100.0°C
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Na browara
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0
Sweet :)
- DST 93.80km
- Teren 60.00km
- Czas 05:01
- VAVG 18.70km/h
- VMAX 33.10km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 2540kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Do piekła czyli nad Zalew Zegrzyński
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 3
Niewiele mogę dobrego napisać o dzisiejszej wycieczce. Już na samym początku wywaliłam się na betonie (nie zdążyłam się wypiąć) i dalszą podróż kontynuowałam z dziurami w kolanie i łokciu (nie mówiąc o stłuczonym piszczelu i nadgarstku). I to był błąd, bo nie dość, że wyglądało obleśnie, to jeszcze w drodze powrotnej tak mnie zaczęło to wszystko napierdalać (doszły jeszcze mega skurcze kopyt), że kilka razy zawyłam i ledwo żem się doczłapała do domu (widać po średniej, która jest skandaliczna i po tym, że nie dobiłam do stówki) ;)
Sam zalew weśniacki starsznie, już nigdy więcej się aż tak nie poświęcę.
Reasumując - spdy są stanowczo nie dla mnie. Szybciej się jeździ, ale za często się wywalam. Przez to Warszawiacy nieprędko będą mogli podziwiać moje nogi w szpilkach i mini. Tak więc chyba im podziękuję ;)
- DST 109.42km
- Teren 35.00km
- Czas 05:11
- VAVG 21.11km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 2924kcal
- Podjazdy 373m
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Stówencja aż miło!
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 1
Wyjechaliśmy z domu bez wyraźnego planu i cała trasa przebiegała jakoś chaotycznie.
Początkowo było sympatycznie - słonecznie, ciepło, wiatr w zad, jednym słowem nuuuuuda. Tak dojechalim do Góry Kalwarii.
Po tym jak przedarliśmy się przez Wisłę i mknęliśmy w stronę Otwocka zaczęło się robić ciekawie. Wpakowaliśmy się w całkiem ładny piaszczysty las, trochę pobłądziliśmy i utknęliśmy w prawdziwym, śmierdzącym bagnie. Woda po kostki, raniące delikatne kopytka krzaczory, normalnie wyć się chce!
Ale spoko, za niecałe 400 m będzie niebieski szlak! (uwielbiam, jak małżon podtrzymuje mnie na duchu)
Z lasu wyjechaliśmy cali i zdrowi, dojechaliśmy do Otwocka (oczywiście zlał nas solidny deszcz i przemokłam do samego pampersa). Z Otwocka krajową do Wawy. Ostatnie kaemy, to była moja agonia, ale jakoś dojechalim :) Oczywiście 100 m przed domem pierdolnęła burza :)
Fajnie było :)
#lat=52.028540774451&lng=21.105482861328&zoom=10&maptype=ts_terrain
- DST 44.73km
- Teren 20.00km
- Czas 02:06
- VAVG 21.30km/h
- VMAX 29.70km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 841kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Niby wiosna, ale nie do końca.
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
Z okazji dnia wolnego od pracy wybrałam się na małe zakupy do Decathlonu w Piasecznie. Mój rower po niedzielnych ekscesach nie nadawał się do jazdy, więc pożyczyłam Płotkę Maćka. Słońce świeciło, ptaszki ćwierkały, pizgał wiatr.
Pod wieczór poszwędałam się jeszcze po lesie.
- DST 36.52km
- Teren 20.00km
- Czas 01:48
- VAVG 20.29km/h
- VMAX 31.80km/h
- Kalorie 621kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Piaseczna na Mazovie...
Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 4
Popaczeć ino, bo zimno, bo błoto, bo deszcz ;)
Na miejscu nawet browara nie wypiłam, ale za to w drodze powrotnej wygrzmociłam się (w sensie wywaliłam) na mokrej jezdni. Auć
- DST 31.27km
- Teren 12.00km
- Czas 01:27
- VAVG 21.57km/h
- VMAX 29.40km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 572kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Troche lasu, troche miasta
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
Poznaję się z lasem "za domem" i gnam przez miasto. Nic specjalnego.
- DST 12.83km
- Czas 00:35
- VAVG 21.99km/h
- VMAX 28.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 327kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Miejska dżungla
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
No ni ma szans na więcej ;(
- DST 18.07km
- Teren 15.00km
- Czas 00:57
- VAVG 19.02km/h
- VMAX 30.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 152 ( 79%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 433kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Las Kabacki i okolice
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Bardzo leniwie.
Wszystko obce jakieś...
- DST 21.41km
- Czas 01:00
- VAVG 21.41km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 431kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorowe miasto wzdłuż KEN
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0
Dużo robo i przeprowadzka. Nie ma czasu jeździć :(