Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 18.34 km (w terenie 15.00 km; 81.79%) |
| Czas w ruchu: | 01:10 |
| Średnia prędkość: | 15.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 23.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (84 %) |
| Suma kalorii: | 4179 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 18.34 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.34km
- Teren 15.00km
- Czas 01:10
- VAVG 15.72km/h
- VMAX 23.40km/h
- Temperatura -9.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 737kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaliczyć styczeń ;)
Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 0
Zimno jak cholera, słonecznie i bardzo wietrznie :) 
Kategoria Chociaż na trochę
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1832kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Karnawałowy maraton spinningowy
Sobota, 14 stycznia 2012 · dodano: 14.01.2012 | Komentarze 0
Podczas, gdy szanowny małżonek wybrał się na pierwszą w tym roku rowerową przejażdżkę, ja zapierdzielałam na 4 godzinnym maratonie power bike :) Super sprawa :)
Kategoria Spinning
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 162 ( 84%)
- Kalorie 1610kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning, dużo spinningu
Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 11.01.2012 | Komentarze 0
Pedalę tylko pod dachem. Dane z 3 ostatnich zaległych godzin. No i wreszcie z pulsakiem.
Kategoria Spinning