Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
Po zmroku
| Dystans całkowity: | 413.90 km (w terenie 53.10 km; 12.83%) |
| Czas w ruchu: | 19:43 |
| Średnia prędkość: | 20.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (71 %) |
| Suma kalorii: | 7414 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 20.69 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.00km
- Teren 0.10km
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzdłuż KEN
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0
Mały kot ma ruje i się nie wyspałam.
Pozdrawiam
- DST 31.64km
- Teren 2.00km
- Czas 01:34
- VAVG 20.20km/h
- VMAX 33.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 729kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Wyprawa do Media Marktu prawie na koniec świata (a to przecież zaledwie Al. Krakowska)
- DST 21.41km
- Czas 01:00
- VAVG 21.41km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 431kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorowe miasto wzdłuż KEN
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0
Dużo robo i przeprowadzka. Nie ma czasu jeździć :(
- DST 27.51km
- Czas 01:26
- VAVG 19.19km/h
- VMAX 33.10km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 620kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Mój pierwszy raz z Maćkiem
Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 3
wieczorową porą po Warszawce
- DST 23.76km
- Teren 2.00km
- Czas 01:13
- VAVG 19.53km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 120 ( 62%)
- Kalorie 502kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 1
Kac wygrał. Porządnej jazdy nie było.
No ale musiałam pożegnać się z firmą :)
- DST 30.92km
- Teren 15.00km
- Czas 01:29
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 33.40km/h
- Kalorie 891kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Stary Toruń
Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
- DST 8.47km
- Czas 00:24
- VAVG 21.18km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 220kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Komentarze 0
Na szpinning, tym razem bez dokładania.
- DST 11.33km
- Czas 00:34
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 26.10km/h
- Kalorie 270kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Na spinning :)
Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 02.03.2012 | Komentarze 0
Po 5 miesiącach popylania do Belli na spinning, dzisiaj pierwszy raz odwazyłam się pojechac tam rowerem :) Na szczęście Madiego mi nie ukradli, niestety ja po dwóch godzinach ostrego pedałowania ledwo żem dotarła do domu.
- DST 20.65km
- Czas 01:01
- VAVG 20.31km/h
- VMAX 28.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 320kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Odświeżająca runda miejska
Poniedziałek, 26 grudnia 2011 · dodano: 26.12.2011 | Komentarze 0
Z szanownym małżonkiem w mżawce i po kałużach.
- DST 18.92km
- Czas 00:56
- VAVG 20.27km/h
- VMAX 29.50km/h
- Kalorie 305kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Port drzewny
Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0
Przeliczyłam się. Za ciemno, za zimno, za dużo aut i bezmyślnie snujących się ludzi :/