Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- Kalorie 302kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 0
1 h - bez pary
- Kalorie 340kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Środa, 2 listopada 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 0
1 h - coraz lepiej, gdybym miała czas, to zostałabym na drugą godz.
- DST 12.79km
- Teren 8.00km
- Czas 00:31
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 29.30km/h
- Kalorie 310kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Na szybko, bo ciemno
Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 0
- DST 41.83km
- Teren 18.00km
- Czas 01:56
- VAVG 21.64km/h
- VMAX 35.10km/h
- Kalorie 710kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Lajtowy poligon
Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 5
Dzisiaj w towarzystwie Głogosia, Chojnosia i Wiśni, niektórym chłopcom zdecydowanie brakowało pary ;)
No i okazało się, że październik jest moim najlepszym rowerowo miesiącem, zrobiłam ponad 500 km :) Juuuuuupi
Nagroda:
Dzisiejsza trasa:
- DST 30.82km
- Teren 25.00km
- Czas 01:23
- VAVG 22.28km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 620kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Na zamek do Marasa
Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0
Maciek przegnał mnie po lesie jak krowę i chyba krowa zaskoczyła go całkiem przyzwoitą formą. Nowy dom Marasa wygląda bardzo okazale i jest pięknie wykończony. Czekamy na parapetówkę :)
W drodze powrotnej spotkaliśmy takiego oto łaszącego się sierściucha (koniecznie chciałam go uwiecznić, ale popędzana przez małżonka poruszyłam wszystkie z 10 zrobionych zdjęć)
- DST 72.22km
- Teren 40.00km
- Czas 03:25
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1560kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo ładna pętla urlopowa :)
Piątek, 28 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 5
Specjalnie dla Trolla wrzucam fotkę, którą zrobił mi towaszyszący w wyprawie Grzesiek.
- Kalorie 300kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
S
Środa, 26 października 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
1 h - wycisk
Mam wątpliwości, czy wpisywać te moje spinningi, trochę się tego uzbiera do wiosny :)
- DST 29.30km
- Teren 3.00km
- Czas 01:37
- VAVG 18.12km/h
- VMAX 33.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 501kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Szoping, wycieczka, URLOP
Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 1
Ależ było dzisiaj zajebiście :) Popracowałam do 11:00 z pozycji kanapy, po czym ruszyłam w stronę Skarpy pod bardzo silny wiatr za to w pięknym słońcu do sklepu rowerowego nr 1. Popatrzyłam, poprzymierzałam, powybrzydzałam i oddaliłam się w stronę Złotorii.
W drodze powrotnej zaliczyłam jeszcze sklep rowerowy nr 2 na Podgórnej. Oczywiście niczego nie kupiłam, za to dotleniłam się wręcz nieprzyzwoicie :)
- Kalorie 389kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
S jak spinnig
Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0
1 h fun bike (s); HRmax 187/94%; HRavg 162/84 %; 389 kcal
Łooo matko ostro było :)
- DST 22.46km
- Teren 18.00km
- Czas 00:58
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 29.30km/h
- Kalorie 370kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
W lesie jest fajnie :)
Sobota, 22 października 2011 · dodano: 22.10.2011 | Komentarze 1
Miał być poligon, ale samej mi się nie chciało. Samotna runda po lesie.
Jest naprawdę ładnie :)