Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
Alone
| Dystans całkowity: | 2124.83 km (w terenie 627.00 km; 29.51%) |
| Czas w ruchu: | 97:57 |
| Średnia prędkość: | 21.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (84 %) |
| Suma kalorii: | 32699 kcal |
| Liczba aktywności: | 102 |
| Średnio na aktywność: | 20.83 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.21km
- Czas 02:42
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 37.10km/h
- Kalorie 609kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Substytut Malborka :)
Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 2
Rano 5 km na rynek po truskawki. Później asfaltowa pętla: dom -Zławieś Wielka-Łążyn-Łubianka-Pigża-Różankowo-dom. Silny wiatr :(
Generalnie miałam jechać z małżonkiem do Malborka, jednak po męczącym powrocie z wczorajszej delegacji za nic w świecie nie mogłam wstać z łóżka o 6 rano :)
- DST 5.58km
- Czas 00:17
- VAVG 19.69km/h
- VMAX 30.10km/h
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Kinia :)
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
Na ploty
- DST 19.73km
- Teren 0.50km
- Czas 00:55
- VAVG 21.52km/h
- VMAX 31.20km/h
- Kalorie 278kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Po robo po mieście :)
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0
Musiałam spalić chociaż połowę nadprogramowej tortilli :)
- DST 31.90km
- Teren 10.00km
- Czas 01:25
- VAVG 22.52km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 465kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Zdążyć przed burzą :)
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 1
Szósty dzień niepalenia :) Przez las do Zamku Bierzgłowskiego, powrót przez Pigżę i Różankowo.
- DST 17.05km
- Teren 10.00km
- Czas 00:46
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 32.40km/h
- Kalorie 248kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Wąchanie lasu :)
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 1
Minął piąty dzień niepalenia, dzisiaj lajtowo i bez zadyszki :) Z kotem po lesie i do teściów na wernisaż.
Przy okazji test nowego kasku i dzwonka :)
- DST 9.42km
- Czas 00:28
- VAVG 20.19km/h
- VMAX 28.40km/h
- Kalorie 127kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Na ploty do Bubu
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
- DST 31.43km
- Teren 16.00km
- Czas 01:24
- VAVG 22.45km/h
- VMAX 41.50km/h
- Kalorie 474kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski :)
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 1
Doskonała pogoda, momentami może nawet trochę za ciepło :) Tak czy siak śmigało się rewelacyjnie :)
- DST 20.22km
- Teren 12.00km
- Czas 00:54
- VAVG 22.47km/h
- VMAX 32.70km/h
- Kalorie 296kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Moja klasyka - czyli takie ciało by sie chciało :)
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Jestem dość leniwa. Jazda na rowerze to jedna z nielicznych form aktywności fizycznej, którą akceptuję. Żeby jakoś wyglądać trzeba się ruszać, więc postaram się podtrzymać entuzjazm rowerowy na nie niższym niż dzisiaj poziomie :)
Trasa: przez Wrzosy na Barabarkę, Przysiek i do domu.
- DST 11.23km
- Czas 00:33
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 27.20km/h
- Kalorie 120kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Zbiczno :)
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 1
W oczekiwaniu na Maćka, który wziął udział w maratonie, zrobiłam symboliczną rundkę dookoła wsi :P
- DST 19.93km
- Teren 12.00km
- Czas 00:56
- VAVG 21.35km/h
- VMAX 35.20km/h
- Kalorie 274kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Wkurzająca rundka po lesie i mieście
Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 2
Wkurzająca, bo nie dość, że pod wiatr to jeszcze pod domem pożarłam sie z jakąś starą torbą, która spacerowała sobie z czterema bachorami, wózkiem i dwoma psami po ścieżce rowerowej i nie chciała zejść mi z drogi !!!!