Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Spinning
| Dystans całkowity: | 96.52 km (w terenie 41.00 km; 42.48%) |
| Czas w ruchu: | 04:24 |
| Średnia prędkość: | 21.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 31.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 16011 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 32.17 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- Kalorie 340kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Środa, 2 listopada 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 0
1 h - coraz lepiej, gdybym miała czas, to zostałabym na drugą godz.
Kategoria Spinning
- Kalorie 300kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
S
Środa, 26 października 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
1 h - wycisk
Mam wątpliwości, czy wpisywać te moje spinningi, trochę się tego uzbiera do wiosny :)
Kategoria Spinning
- Kalorie 389kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
S jak spinnig
Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0
1 h fun bike (s); HRmax 187/94%; HRavg 162/84 %; 389 kcal
Łooo matko ostro było :)
Kategoria Spinning
- Kalorie 540kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning przed weekendem
Piątek, 21 października 2011 · dodano: 21.10.2011 | Komentarze 0
1 h fun bike
Kategoria Spinning
- Kalorie 560kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Środa, 19 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 2
fun bike again - moja ulubiona prowadząca
1 h
Kategoria Spinning
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 0
Energy bike (s) - trochę nudno było.
1 h; HR max 181/93 %; HR avg 160/82 %; kcal 373
Kategoria Spinning
- Kalorie 540kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Piątek, 14 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 0
Fun bike - niezły wycisk przed weekendem.
1 h
Kategoria Spinning
- Kalorie 520kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Środa, 12 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 0
Fun bike - 1 h
Kategoria Spinning