Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
Chociaż na trochę
| Dystans całkowity: | 1395.88 km (w terenie 420.90 km; 30.15%) |
| Czas w ruchu: | 65:28 |
| Średnia prędkość: | 19.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (84 %) |
| Suma kalorii: | 16880 kcal |
| Liczba aktywności: | 94 |
| Średnio na aktywność: | 14.85 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.72km
- Teren 12.00km
- Czas 00:58
- VAVG 22.47km/h
- VMAX 39.00km/h
- Kalorie 335kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Moja klasyka
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
Szybka runda w leśnym błocie - Madi nadaje się na myjnię, a moja szyja do kręgarza :/
- DST 12.71km
- Teren 6.00km
- Czas 00:32
- VAVG 23.83km/h
- VMAX 42.50km/h
- Kalorie 220kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Barbarka
Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0
Kolana mają się dobrze :)
- DST 19.57km
- Teren 3.00km
- Czas 00:51
- VAVG 23.02km/h
- VMAX 29.60km/h
- Kalorie 472kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybka runda :)
Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0
z szanownym małżonkiem
- DST 19.40km
- Teren 12.00km
- Temperatura 26.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacer z Panią Mamą :)
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0
Wieczorna rundka z MAMĄ, która zaskoczyła mnie doskonałą formą - momentami musiałam ją gonić :) Mama jechała na Madim, a ja na Płotce Maćka.
Home - Barbarka - Przysiek - Motoarena - Home
- DST 16.99km
- Teren 7.00km
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Piracki spacer z Anią :)
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj lajtowo w towarzystwie Anusi.
Lipiec zakończyłam z dwoma ponad 100 km wycieczkami :D (pomimo przerąbanej pogody i braku wolnego od pracy)
- DST 8.88km
- Czas 00:24
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 29.50km/h
- Kalorie 130kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Bubu
Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0
Chociaż trochę pojeździć :)
- DST 6.36km
- Czas 00:19
- VAVG 20.08km/h
- VMAX 24.60km/h
- Kalorie 81kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Spektakularny dystans...
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0
... niestety mam blisko do robo :/
- DST 11.02km
- Czas 00:32
- VAVG 20.66km/h
- VMAX 30.20km/h
- Kalorie 146kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Do robo :)
Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj tylko do pracy (w plecaku laptop i inne gadżety kobiety pracującej - ciężkie jak skurczybyk). Jest (znowu!!!!) straszna pizgawica, nie dałam rady jechać na porobotnią przejażdżkę.
- DST 12.67km
- Teren 6.00km
- Czas 00:33
- VAVG 23.04km/h
- VMAX 35.30km/h
- Kalorie 208kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko Barbarka
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 3
Ostatnio praca i pogoda nie pozwoliły mi wyjść na rower. Dzisiaj wyskoczyłam dosłownie na chwilę.
PS. Jak ja was nienawidzę pieprzone ćwoki na ścieżkach rowerowych!!!!!
- DST 13.23km
- Czas 00:36
- VAVG 22.05km/h
- Kalorie 270kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Do robo i na grilla :)
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Po pracy popedaliłam prosto na BarAbarkę, gdzie czekał mnie grill w towarzystwie pracowników SMPL. Z powodu ulewy - powrót autem :)