Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
Chociaż na trochę
| Dystans całkowity: | 1395.88 km (w terenie 420.90 km; 30.15%) |
| Czas w ruchu: | 65:28 |
| Średnia prędkość: | 19.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (84 %) |
| Suma kalorii: | 16880 kcal |
| Liczba aktywności: | 94 |
| Średnio na aktywność: | 14.85 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 11.33km
- Czas 00:34
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 26.10km/h
- Kalorie 270kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Na spinning :)
Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 02.03.2012 | Komentarze 0
Po 5 miesiącach popylania do Belli na spinning, dzisiaj pierwszy raz odwazyłam się pojechac tam rowerem :) Na szczęście Madiego mi nie ukradli, niestety ja po dwóch godzinach ostrego pedałowania ledwo żem dotarła do domu.
- DST 21.45km
- Teren 16.00km
- Czas 01:03
- VAVG 20.43km/h
- VMAX 29.00km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 512kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaliczyć luty, czyli na wypowiedzeniu fajnie jest :)
Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 3
Fajnie, bo:
- można się urwać prawie godzinę z robo tylko po to, żeby wyjść na rower w pełnym słońcu
- tak będzie przez najbliższy miesiąc :)
A co jazdy: klasyczna leśna pętla (nie pisze jaka, bo i tak tego nikt nie czyta)
- DST 18.34km
- Teren 15.00km
- Czas 01:10
- VAVG 15.72km/h
- VMAX 23.40km/h
- Temperatura -9.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 737kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaliczyć styczeń ;)
Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 0
Zimno jak cholera, słonecznie i bardzo wietrznie :) 
- DST 20.65km
- Czas 01:01
- VAVG 20.31km/h
- VMAX 28.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 320kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Odświeżająca runda miejska
Poniedziałek, 26 grudnia 2011 · dodano: 26.12.2011 | Komentarze 0
Z szanownym małżonkiem w mżawce i po kałużach.
- DST 21.72km
- Teren 12.00km
- Czas 01:01
- VAVG 21.36km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 159 ( 82%)
- Kalorie 1230kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Klasyka
Piątek, 16 grudnia 2011 · dodano: 16.12.2011 | Komentarze 3
Przez las do Przysieka - piaskownica jakaś taka bardziej przejezdna. Słońce schowało się dokładnie w połowie drogi. Od jutra ma ponoć zacząć śnieżyć, więc wreszcie będę mogła wykąpać ufajdany rower.
A na koniec - 2 (słownie: dwie) godziny spinu :)) W weekend odpoczywam!
- DST 18.92km
- Czas 00:56
- VAVG 20.27km/h
- VMAX 29.50km/h
- Kalorie 305kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Port drzewny
Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0
Przeliczyłam się. Za ciemno, za zimno, za dużo aut i bezmyślnie snujących się ludzi :/
- DST 20.85km
- Teren 17.00km
- Czas 01:02
- VAVG 20.18km/h
- VMAX 25.60km/h
- Kalorie 263kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Sobota, 26 listopada 2011 · dodano: 26.11.2011 | Komentarze 4
Totalny lajt.
Już nie mogę się doczekać grudniowego kręcenia po stolicy :)
- DST 18.78km
- Czas 00:59
- VAVG 19.10km/h
- VMAX 33.20km/h
- Kalorie 307kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Runda honorowa...
Piątek, 25 listopada 2011 · dodano: 25.11.2011 | Komentarze 1
... do portu drzewnego w butach i pedałach jak należy :)
- DST 15.93km
- Teren 13.00km
- Czas 00:43
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 28.00km/h
- Kalorie 303kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Las
Sobota, 12 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 0
Co tu pisać, nadal jest ładnie, ale ja lekko zmęczona :)
- DST 26.52km
- Czas 01:13
- VAVG 21.80km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 458kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Poniedziałek, 7 listopada 2011 · dodano: 07.11.2011 | Komentarze 1
Zamiast jechać na spin, postanowiłam zrobić rundę na świeżym powietrzu. Wystartowałam o 19:00, czyli tuż po robo, pojechałam w okolice Motoareny, poźniej Bydgoską w stronę Bulwaru, Lubicką na Rubiniec, gdzie zmroziło mi kopyta i postanowiłam wracać do domu.