Info
Ten blog rowerowy prowadzi ania144iq z miasteczka Warszawa / Toruń.
Mam przejechane 5865.14 kilometrów w tym 1947.13 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
Alone
| Dystans całkowity: | 2124.83 km (w terenie 627.00 km; 29.51%) |
| Czas w ruchu: | 97:57 |
| Średnia prędkość: | 21.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (84 %) |
| Suma kalorii: | 32699 kcal |
| Liczba aktywności: | 102 |
| Średnio na aktywność: | 20.83 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.49km
- Teren 5.00km
- Czas 01:35
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 41.50km/h
- Kalorie 784kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
MOC !!! :)
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 1
To się nazywa power :D Nie dość, że jechałam na maxa, to jeszcze zatrzymywałam się tylko raz :)
Home - Pigża - Zamek B. - Czarne Błota - Rozgarty - Przysiek - Home
- DST 22.51km
- Teren 12.00km
- Czas 00:59
- VAVG 22.89km/h
- VMAX 30.80km/h
- Kalorie 492kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
W błotku :)
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
Dramatyczna przejażdżka - błoto i pizgawica w lesie barbarskim...
- DST 8.88km
- Czas 00:24
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 29.50km/h
- Kalorie 130kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Bubu
Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0
Chociaż trochę pojeździć :)
- DST 38.30km
- Czas 01:36
- VAVG 23.94km/h
- VMAX 39.80km/h
- Kalorie 743kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowo bo błotno :)
Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0
Trudno sobie wyobrazić lepszą pogodę na rower! Stan przedburzowy, prawie bezwietrznie, chwilami wyczuwalna delikatna mżawka :) W takich okolicznościach przyrody można gnać i gnać....
Home - Różankowo - Pigża - Zamek - Czarne Błota - Rozgraty - Przysiek - Home :)
- DST 23.62km
- Teren 12.00km
- Czas 01:04
- VAVG 22.14km/h
- VMAX 33.30km/h
- Kalorie 378kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Totu totam :)
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0
Po robo rozjechałam bolące po niedzieli kolana. Niestety okazało się, że bardziej bolą jednak nadgarstki. No nic, muszę się zregenerować do weekendu jakoś.
Trasa: do anusa po służbowy tel i po lesie
- DST 22.26km
- Czas 01:01
- VAVG 21.90km/h
- VMAX 36.90km/h
- Kalorie 486kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Toruniu :)
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0
Taka cisza przed burzą... fajny był ten fragment z wiatrem w stronę Bulwaru :)
- DST 6.36km
- Czas 00:19
- VAVG 20.08km/h
- VMAX 24.60km/h
- Kalorie 81kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Spektakularny dystans...
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0
... niestety mam blisko do robo :/
- DST 32.10km
- Teren 12.00km
- Czas 01:20
- VAVG 24.08km/h
- VMAX 39.00km/h
- Kalorie 617kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
MOC :)
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0
Po dłuższej przerwie powrót na Madiego - porobotnia runda po lesie i okolicach. Miałam dzisiaj taki POWER, że zadziwiłam nie tylko siebie, ale również dwóch sympatycznych policjantów na skuterach, z którymi ścigałam się w lesie (których nota bene serdecznie pozdrawiam :))
Tętno miałam dzisiaj jakieś z dupy, momentami myślałam, że wyzionę ducha. Nie mogę więcej robić tak długich przerw...
- DST 26.73km
- Czas 01:14
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 28.50km/h
- Kalorie 445kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamykam czerwiec spacerem...
Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 30.06.2011 | Komentarze 0
... po mieście. Nie udało mi się w tym miesiącu dokonać niczego rowerowo-spektakularnego, ale nic straconego, bo przede mną jest całe lato :))
- DST 11.02km
- Czas 00:32
- VAVG 20.66km/h
- VMAX 30.20km/h
- Kalorie 146kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Do robo :)
Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj tylko do pracy (w plecaku laptop i inne gadżety kobiety pracującej - ciężkie jak skurczybyk). Jest (znowu!!!!) straszna pizgawica, nie dałam rady jechać na porobotnią przejażdżkę.