Info
Suma podjazdów to 373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 3
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 6
- 2012, Maj6 - 16
- 2012, Kwiecień10 - 10
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień14 - 8
- 2011, Listopad19 - 23
- 2011, Październik20 - 22
- 2011, Wrzesień17 - 17
- 2011, Sierpień15 - 2
- 2011, Lipiec9 - 7
- 2011, Czerwiec13 - 8
- 2011, Maj13 - 18
- 2011, Kwiecień12 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik1 - 1
- 2010, Wrzesień5 - 2
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec3 - 4
- 2010, Czerwiec5 - 2
- 2010, Maj5 - 3
- 2010, Kwiecień7 - 8
- 2009, Sierpień1 - 2
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 263.22 km (w terenie 136.00 km; 51.67%) |
| Czas w ruchu: | 14:59 |
| Średnia prędkość: | 17.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 9158 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 26.32 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.93km
- Teren 13.00km
- Czas 00:43
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 28.00km/h
- Kalorie 303kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Las
Sobota, 12 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 0
Co tu pisać, nadal jest ładnie, ale ja lekko zmęczona :)
- DST 39.60km
- Teren 39.00km
- Czas 03:36
- VAVG 11.00km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Eksploracja
Sobota, 12 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 4
Czy 40 kilometrową trasę można pokonać w 5 godz? Pewnie, że tak. Jak? Wystarczy wyjechać z Torunia ok 9 rano w towarzystwie siedmiu samców (swoją drogą bardzo sympatycznych, acz żądnych przygód i adrenaliny) i udać się w okolice Tlenia. Tam zaliczyć niepoliczalną wręcz ilość singli nad jeziorem, korzeni, trawersów, dziur poprzykrywanych liśćmi (swoją drogą na jednej z dość dużą prędkością się zatrzymałam i nabiłam sobie sporej wielkości guza na czole). Tak wiem, durna jestem, że kasku nie założyłam...
Eniłej, wypad choć w moim odczuciu hardkorowy, był bardzo udany. Zresztą pokonałam tę samą trasę, co panowie, tylko tyle że wolniej mi szło ciągłe podnoszenie i przenoszenie roweru :) Najmilej wspominam dwa popasy w Tleniu, gdzie na szczyty popularności wzbił się krem z dyni. Nie wspomnę o tym, że w pewnym ośrodku wypoczynkowym doszło do naprawdę mrożących krew w żyłach scen... :))
&isFullScreenLeave=true
Paczta jak piknie. Swoją drogą nie sądziłam, że jazda na rowerze o tej porze roku może dawać tyle radochy :)

- DST 43.00km
- Teren 16.00km
- Czas 02:08
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 32.20km/h
- Kalorie 556kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Na zamek nocą
Środa, 9 listopada 2011 · dodano: 09.11.2011 | Komentarze 2
Zawsze chciałam jechać na Zamek po ciemaku, ale jakoś dotychczas brakowało mi odwagi. Nadejszła ta wiekopomna chwila. W towarzystwie Maćka i Chojnosia, przebrana za "rumuna" (milion warstw ubrań, bo przecież jest ZIMNO!), z moją miejską lampeczką pomknęłam w stronę Bierzgłosia przez ciemny las. Temperatura okazała się optymalna, przez cały czas towarzyszyła nam mżawka. W drodze powrotnej postanowilismy odprowadzić Chojnosia, stąd dystans jak na środek tygodnia i późną porę wyszedł zacny.
- DST 26.52km
- Czas 01:13
- VAVG 21.80km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 458kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Poniedziałek, 7 listopada 2011 · dodano: 07.11.2011 | Komentarze 1
Zamiast jechać na spin, postanowiłam zrobić rundę na świeżym powietrzu. Wystartowałam o 19:00, czyli tuż po robo, pojechałam w okolice Motoareny, poźniej Bydgoską w stronę Bulwaru, Lubicką na Rubiniec, gdzie zmroziło mi kopyta i postanowiłam wracać do domu.
- DST 17.21km
- Czas 01:28
- VAVG 11.73km/h
- VMAX 27.20km/h
- Kalorie 270kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowa Masa Krytyczna
Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 1
Sympatycznie było, ino wolno :)
- DST 39.19km
- Teren 20.00km
- Czas 01:59
- VAVG 19.76km/h
- VMAX 32.70km/h
- Kalorie 630kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Z rańca po pieczywo przez poligon i Otłoczyn
Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 2
Mieliśmy jechać do Ciechocinka, ale okazało się, że dzisiaj pierwszy raz od dawna nie mam powera (czyli siły i chęci). Dojechaliśmy do Otłoczyna, tam trochę przekombinowaliśmy i pokluczyliśmy w piaskownicach, po czym wróciliśmy do domu.
Słońce nadal aktywne, natomiast chwilami w lesie było baaardzo zimno.
U Bartkowskich kupiłam najlepszy chleb na świecie. Fajny spacer wyszedł :)
- Kalorie 302kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 0
1 h - bez pary
- Kalorie 340kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Środa, 2 listopada 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 0
1 h - coraz lepiej, gdybym miała czas, to zostałabym na drugą godz.
- DST 12.79km
- Teren 8.00km
- Czas 00:31
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 29.30km/h
- Kalorie 310kcal
- Sprzęt madi foks
- Aktywność Jazda na rowerze
Na szybko, bo ciemno
Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 0
